Willkommen im Iyengar®-Yoga-Zentrum in Heidelberg. Seit 2022 findest Du uns in ruhiger Lage im Stadtteil Wieblingen – direkt am Neckar und nur wenige Kilometer entfernt von der historischen Altstadt.
Möchtest Du Yoga einfach mal ausprobieren, neue Kraft schöpfen, Deine Praxis vertiefen, oder Dich als Yogalehrer:in ausbilden lassen? Als zertifizierte Iyengar®-Yoga-Lehrerinnen unterrichten wir Schüler:innen jeden Alters und jeder Konstitution.
Wir helfen Dir, die heilende, energetisierende und transformative Wirkung des Yoga zu entdecken. Außerdem bieten wir Gesundheitskurse und Privatstunden für therapeutisches Yoga. Dabei gehen wir auf individuelle körperliche Beschwerden ein und aktivieren Selbstheilungskräfte.
Mitten in der Natur
Du findest unser Studio im westlichen Teil der Universitätsstadt Heidelberg, genauer gesagt: in Wieblingen, einem ehemaligen, heute eingemeindeten Fischerdorf, mit ruhigem Vorortcharakter. Die idyllische Lage direkt am Neckarufer macht unsere Räumlichkeiten besonders attraktiv. Unser großes Panorama-Fenster und unsere Terrasse eröffnen eine großartige Aussicht auf den Fluss samt Vogelinsel und die Berge des Odenwalds. Ein besonderes Erlebnis – man fühlt sich, als wäre man mitten in der Natur. Der perfekte Ort zur Inspiration von Körper, Geist und Seele!
Wir sind für Dich da
Dürfen wir uns vorstellen? Damit Du weißt, wer Dich in unserem Heidelberger Yoga-Zentrum betreut, präsentieren wir Dir hier je einen kleinen Steckbrief von unseren Lehrerinnern.
Zertifizierte Iyengar®-Yoga-Lehrerin (Level 3 / Senior Intermediate 1)
Mein Werdegang
Zertifizierte Iyengar®-Yoga-Lehrerin (Level 1 / Introductory 2)
Mein Werdegang
„Der tiefere Sinn des Yoga ist die Verschmelzung des Individuums mit dem Universum: die Verschmelzung des Körpers mit dem Geist, des Geistes mit der Intelligenz, der Intelligenz mit dem Bewusstsein, und des Bewusstseins mit der Seele.“
B.K.S. Iyengar
Iyengar®-Yoga ist eine moderne Form des Hatha-Yoga. Es basiert auf der präzisen Ausführung der Asanas (Körperhaltungen), zeitlicher Koordinierung, sequenzierten Übungen und dem Einsatz verschiedener Hilfsmittel, wie z. B. Gurten, Kissen, Klötzen, Stühlen oder Wandseilen. Dadurch können Yoga-Praktizierende jeden Alters und Geschlechts die Übungen umsetzen und die Wirkung der Asanas vertieft und differenziert erfahren – unabhängig von persönlichen Voraussetzungen und Herausforderungen. Das individuell zugeschnittene Programm hilft gezielt, Blockaden zu lösen und geschwächte Bereiche des Körpers zu stärken – der Grundstein für therapeutisches Yoga.
Die regelmäßige Yogapraxis schärft das Bewusstsein und erweitert die Selbstwahrnehmung in Körper und Geist. Durch die vielfältigen Übungen erlernst und verbesserst Du Deine Verankerung und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, Klarheit und Konzentration. Die regenerativen Haltungen, Atemübungen und die abschließende Tiefenentspannung schenken Dir ein Gefühl von Kraft, Freiheit und innerer Harmonie. Du erlebst eine ganzheitliche Gesundung. Yoga ist beides: ein Übungsweg und ein Lebensweg. Dabei bleibt Iyengar®-Yoga frei von religiösen Dogmen. Es ist jederzeit transparent und hinterfragbar. B.K.S. Iyengar erklärte die Beziehung zum Glauben wie folgt: „Yoga ist ein Werkzeug, um Deine eigene Religion besser zu verstehen.“
„Wenn ich Yoga ausübe, bin ich Philosoph. Wenn ich lehre, bin ich Wissenschaftler. Wenn ich vorführe, bin ich Künstler.“
B.K.S. Iyengar
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar – besser bekannt als B.K.S. Iyengar – lebte von 1918 bis 2014 und ist bis heute der bedeutendste Meister des modernen Yoga. Über 75 Jahre praktizierte er als Yoga-Lehrer und schuf dabei ein System für über 200 verschiedene Körperstellungen und Atemtechniken. Im Laufe seines Lebens veröffentlichte er insgesamt 14 Bücher. Über den Kontakt zu Sir Yehudi Menuhin begann er in den 1950er-Jahren, auch im Westen zu unterrichten und wurde so zum Yoga-Pionier in Europa und den USA. In den 1970er-Jahren gründete er das international bekannte Ramamani Iyengar Memorial Institute (RIMYI) in Pune, Indien.
Auch Kinder und Enkel von B.K.S. Iyengar führen das Erbe des Meisters bis heute fort. Geeta S. Iyengar (1944 – 2018), seine älteste Tochter, wurde zu einer Vorreiterin des Frauen-Yoga. Anfang der 1980er-Jahre veröffentlichte die promovierte Ayurveda-Ärztin das Buch „Yoga für die Frau“ – bis heute ein wegweisendes Werk. Ihr Bruder Prashant S. Iyengar (1949), einziger Sohn des Meisters, lehrt seit vielen Jahren am RIMYI. Seine Art des Unterrichts ist vom tiefen Verständnis der Yoga-Philosophie geprägt. Auch Abhijata Sridhar-Iyengar, die Enkelin von B.K.S. Iyengar, arbeitet in der Tradition ihres Großvaters.
Iyengar®-Yoga als Marke
Wir praktizieren und unterrichten in der Tradition von B.K.S. Iyengar und sind Mitglied bei Iyengar-Yoga Deutschland e.V. Als Iyengar®-Yoga-Lehrer:innen haben wir eine mehrjährige Ausbildung durchlaufen und wurden in Praxis und Theorie gründlich geprüft, um den weltweit hohen Unterrichtsstandard zu gewährleisten. Langjährige Yoga-Erfahrung, profunde Ausbildung und regelmäßige Weiterbildung legen international einen Qualitätsmaßstab fest, der vom Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Pune, Indien vorgegeben wird. Iyengar®-Yoga ist als Begriff in Deutschland seit 2002 rechtlich geschützt.
YOGA MUNDI – Iyengar®-Yoga-Zentrum Heidelberg
Mannheimer Straße 218
69123 Heidelberg
Telefon +49 171 11 333 50
E-Mail: info@yogamundi.de
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