Möchest du ins Iyengar Yoga einsteigen? Dann ist ein „Basis 1“-Kurs genau das Richtige für dich! Unter Basis 1 versteht man einen dynamischen Kurs, in welchem du die grundlegenden Yoga-Haltungen schrittweise und methodisch erlernst.
Unsere Kurse für Anfänger (Basis 1) beginnen im September.

Iyengar Yoga, Basis 1, 10er – Kurs:

Montags um 19:30 – 20:30 Uhr, 13.01. – 24.03.2025 oder
dienstags um 17:30 – 18:30 Uhr, 07.01. – 18.03.2025 oder
mittwochs um 17:30 – 18:30 Uhr, 08.01. – 19.03.2025.

Preis: 140 € für 10x Kurs

Anmeldungen und Fragen: info@yogamundi.de

Du meldest dich für einen festen Wochentag (Montag, Dienstag oder Mittwoch) an. Falls du an einem Tag mal nicht kannst, ist es möglich, versäumte Termine an einem anderen Wochentag nachzuholen.

Kurse für Fortgeschrittene (Basis 2) finden kontinuierlich statt, hier ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf dich 🙂

Ab dem 06. September 2024 bieten wir jeden Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr eine speziell gestaltete Yogastunde für Schwangere an.

Die Iyengar Yoga Methode bietet sicheres Üben mit Unterstützung von Hilfsmittel während der Schwangerschaft. Die Posen helfen, die Wirbelsäule auszurichten, Rückenschmerzen zu lindern und den Beckenboden zu stärken, Müdigkeit und Verspannungen werden gelindert. Die Schwangerschaftsklasse eignet sich auch für Rückbildung nach der Schwangerschaft.

Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt und helfen dir, sowohl körperlich als auch mental gestärkt durch die Schwangerschaft zu gehen. Zudem bietet der Kurs eine wunderbare Gelegenheit, sich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen.

Details zum Kurs:

• Startdatum: 06. September 2024, Einstieg jederzeit möglich
• Zeit: Jeden Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr
• Lehrer:in: Liina & YogaMundi-Team
• Ort: YogaMundi – Iyengar Yoga Zentrum Heidelberg

Schon zwei Jahre YogaMundi – Wahnsinn, wie die Zeit vergeht! Zunächst möchten wir euch allen ein herzliches Dankeschön aussprechen. Ohne eure Unterstützung wäre YogaMundi nicht das, was es heute ist. Ihr seid das Herz unserer Gemeinschaft, und wir freuen uns darauf, viele weitere Jahre mit euch zu wachsen und zu lernen. Zu diesem besonderen Anlass veranstalten wir am 22. Juni 2024 einen Tag der offenen Tür und freuen uns darauf, diesen Tag mit euch zu verbringen.

Studio kennenlernen und Yoga-Praxis

Unser Studio wird ab 14:00 Uhr für euch geöffnet sein. Kommt gerne vorbei und lernt unser Studio mit atemberaubendem Blick auf den Neckar kennen. Die Matten sind schon ausgelegt und bereit zum Üben, unser Team steht euch für Fragen und Antworten gerne zur Seite.

Kirtan und gemütliches Beisammensein

Nach der Erkundung des Studios laden wir euch von 15:00 – 16:00 Uhr zum Kirtansingen mit Chantravali & Sita ein. Öffne dein Herz und erfahre die heilende Kraft traditioneller Mantras auf Geist und Gefühl: Leichtigkeit, Freude, Hingabe! Im Anschluss gibt es Kaffee, Kuchen und Tee – eine perfekte Gelegenheit, sich auszutauschen und unsere Yoga Community kennenzulernen.

Yogastunde für alle Level

Um 17:00 Uhr bieten wir eine spezielle Yogastunde für alle Level an. Gemeinsam werden wir 60 Minuten lang Yoga praktizieren und den Tag mit einer erfüllenden Session abschließen.

Wir freuen uns auf euren Besuch und darauf, diesen besonderen Tag mit euch zu feiern. Bringt eure Freunde und Familie mit und lasst uns gemeinsam die Freude am Yoga erleben.

 

Datum: 22.06.2024

Uhrzeit: ab 14:00 Uhr

Ort: YogaMundi – Iyengar Yoga Zentrum Heidelberg

 

Die Teilnahme ist kostenlos, wir freuen uns jedoch über eine kleine Spende.